知らない間に糖質依存症。それは迫りくる白い悪魔。
どうも。ケーロックです。
前回はスマホゲーム依存症について書きました。
良かったら読んでみて下さい。
さて、今回は前回に引き続き依存症のお話し。
知らない間に糖質依存症に！？
それは迫りくる白い悪魔の仕業。について書いていきたいと思います。
燃え上が〜れ。燃え上が〜れ。
この記事の目次
- 甘いものは体に良い？
- 適切な摂取量
- 疲れの原因
- 甘い罠
- 砂糖は麻薬
- 糖質依存症チェック
- 糖質依存症の危険性
- 糖質依存症の改善策
- 隠れ悪魔たち
- ボクなりの克服法
- ATPとは
- あとがき
甘いものが大好きな筆者。
特にチョコレートが好きでよく食べます。
たまにイライラしてストレスを感じると、ついつい甘いものが欲しくなってしまいます。
そんな時に甘いものがなかったら、更にイライラを感じてしまったりします。
実はこれって糖質依存症になってしまっている可能性があるんです。
スマホゲームに隠された依存症。今こそスマホゲーム依存症脱出大作戦。
どうも。ケーロックです。
前回は禁酒が出来ましたという記事を書きました。
krockworks.hatenablog.com
さてさて今回はスマホゲームをヤメれたボクなりの方法について書いていきたいと思います。
依存症の中でも最凶の敵とも言われるスマホゲーム。
その攻略方法とは！？
禁酒出来ました。ボクなりのその方法。
禁煙出来ました。ボクなりのその方法。
どうも。ケーロックです。
禁煙ってなかなか出来ないですよね。
かく言うボクも２０年間タバコを吸っていて、常に「口にタバコがついているよね。」って人に言われてしまうくらいの「ヘビースモーカー」でした。
禁煙しなきゃ、しなきゃと思いながらも、なかなかやめれない。
そんなボクが禁煙出来た方法をご紹介します。
